Shopping Cart

Mashala ide na mali odmor te će narudžbe od 27.07. i 28.07. biti poslane 01.08.

Kontaktirajte nas: [email protected]

Dostavu vrši  Dostava do 2 kg 32,00 kn. Besplatna dostava na narudžbe iznad 500,00 Kn unutar RH

opadanje kose u trudnoći

Gubitak kose nakon trudnoće : zašto se događa i kako ga spriječiti

Trudnoća je jedno od najljepših trenutaka u životu žene, ali isto tako i vrijeme kada se u tijelu događaju velike promjene s kojima se dosada nismo imale prilike susretati. No, kad kada se blaženo stanje privede kraju i obogatimo život sa jednim malim posebnim bićem, susrećemo se sa svakodnevnim poteškoćama post partuma koje bi najradije preskočile. Gubitak kose nakon trudnoće i poroda je sasvim uobičajen, ali količina kose koja opada za neke nove mame može biti veliko, ali negativno iznenađenje.

Saznaj koji su razlozi opadanja kose nakon poroda kako bi problem mogla uspješno riješiti i vratiti svoju bujnu, dugu kosu u prvotno stanje.

Zašto nakon poroda pojačano opada kosa?

Nakon što si ostala trudna sigurno si primijetila kako se stanje tvoje kose i kože promijenilo, i to na bolje. Ne kaže se uzalud da trudnice sjaje, jer je to u biti i istina. Kada žena ostane trudna tijelo se počinje pripremati na održavanje i porod novog života uslijed mnogobrojnih hormonalnih promjena. Hormoni koji vode glavnu riječ tijekom trudnoće su spolni hormoni: estrogen i progesteron. Razina estrogena i progesterona u trudnoći znatno raste što utječe na rast kvalitete kose i kože u trudnoći. Zbog povećanog estrogena, opadanje kose manje je izraženo tokom trudnoće i osim što kosa postaje zdravija i produžuje se njen ciklus rasta, počinje se i širiti površina na kojoj kosa raste zbog čega nam se čini kako je kosa gušća. Upravo iz ovog razloga trudnice primjećuju i povećanu dlakavost ostatka tijela, pogotovo na trbuhu i bedrima.

Osim povećanih razina estrogena, tokom trudnoće pojačava se rad srca i ukupni volumen krvi u tijelu za čak 50% što doprinosi boljoj opskrbljenosti vlasišta kisikom i ostalim nutritivnim tvarima koje utječu na pojačani rast kose, kao i na njenu kvalitetu.

Međutim, nakon poroda tijelo će se polako vraćati u normalno stanje. Razina spolnih hormona koji su žarili i palili tijekom trudnoće počinje polagano padati. Pad estrogena i progesterona na normalnu razinu dogoditi će se 5-6 mjeseci nakon poroda zbog čega se pojavljuje pojačano opadanje kose. Iako ti se čini kako kosa opada u tolikoj količini da ćeš ubrzo ostati ćelava, ne brini, ovo se dešava svakoj novoj mami u ovom razdoblju post partuma i traje samo neko vrijeme.

opadanje kose nakon poroda

Kako spiječiti opadanje kose nakon poroda?

Postoji samo jedan odgovor na ovo pitanje, a to je da lijek ne postoji. Tijelo se jednostavno rečeno vraća na tvorničke postavke prije poroda. Ono što je pozitivno jest da velika većina mama primjeti  kako se njihova kosa vratila u potpuno normalno stanje već do prvog rođendana njihove bebe. Ipak, donosimo ti nekoliko savjeta kako bi preživjela tih par mjeseci pojačanog gubitka kose, dok stvari ne sjednu na mjesto.

Pokušaj s novom frizurom

Kako će kosa krenuti pojačano ispadati tako ćeš imati osjećaj kako nemaš s čime napraviti frizuru. Iskreni savjet koji ti možemo ponuditi jest da pokušaš sa šišanjem kose na kraću dužinu. Ako si i prije trudnoće muku mučila sa tankom kosom, šanse su kako će u ovom periodu tvoja kosa biti sve tanja i tanja. Isprobaj slatke bob frizure koje sa dodatnim slojevima daju volumen tvojoj kosi. 

Ako nisi spremna na toliko veliku promjenu savjetujemo ti da svakako pripaziš kako nosiš kosu jer neke frizure više oštećuju tvoju kosu. Izbjegavaj vezanje kose u visoki i čvrsti rep kao i u punđu te pokušaj koristiti svilene ili satenske gumice kod vezivanja kose. Svila ili saten sprječavaju pucanje i čupanje kose zbog svoje glatke površine po kojoj kosa klizi, a lagana pletenica ili kosa vezana u opušteni rep neće dodatno naprezati vlasi koje su u ovom periodu veoma slabe i sklone ispadanju.

satenske gumice za kosu
U našem web shopu portraži veliki broj ručno rađenih satenskih i svilenih gumica

Promijeni navike pranja kose

Budi posebno nježna prema kosi tijekom pranja, češljanja i oblikovanja kose. Savjetujemo ti da kosu pereš samo toplom , nikako vrućom vodom, te ispireš sa hladnom.  Topla voda potrebna je kako bi se kutikule kose otvorile i sastojci šampona i regeneratora ušli u korteks dlake, dok ispiranje hladnom vodom omogućuje kosi da te iste sastojke zaključa unutar korteksa. Koristi šampone za volumen i/ili rast kose te lagane regeneratore koji ti neće opterećivati ​​kosu  i pokušaj izbjegavati oznake poput ‘intenzivno regeneriranje’, jer ti proizvodi mogu učiniti da tvoja kosa izgleda mlitavo. 

Shea Moisture kokos sampon
Šampon s kokosovim uljem za svakodnevno korištenje pomoći će kod poticanja rasta kose
As I Am sampon
Curl Clarity - šampon koji nježno uklanja nakupljene proizvode a neće isušiti kosu i ne sadrži sulfate
Bounce Curl sampon
Jedan od najpopularnijih šampona za detaljno ali blago čišćenje vlasišta kose i povećanje volumena

Uključi tretmane uljima u svoju rutinu

Opadanje kose poslije trudnoće uvelike ovisi o naglom padu estrogena kojeg nažalost ne možemo zaustaviti jer se razina hormona mora vrati na staro. Ali, možemo potaknuti rast nove kose što prije, kako bismo skratile razdoblje između povećanog opadanaja i rasta nove kose. Jedan od važnijih savjeta kako potaknuti rast nove kose je uključivanje uljnih tretmana u svoju rutinu – bez iznimke. Duboki tretmani uljima potiču cirkulaciju vlasišta te smanjuju opadanje i potiču rast kose. Ovdje posebno ističemo ulje ružmarina kao i ulje ricunusa, kokosa i lavande.

Najbolje bi bilo iskombinirati sva ulja zajedno i nanositi ih prije svakog pranja kao tretmane. Ulja zajedno pomješajete i lagano ugrijte te nanesite na tjeme. Umasiravajte mješavinu ulja u vlasište barem 5 minuta te ostavite da stoji još jedno pola sata. Nakon toga operite kosu šamponom i regeneratorom i lagano prosušite kosu na zraku ili fenom na najmanjoj brzini i najhladnijoj opciji.

Ulje crnog ricinusa i kokos
Ricinusovo u kokosovo ulje potiču cirkulaciju
Lavandino eterično ulje umiruje i revitalizira vlasište
Ružmarinovo ulje kombinirajte sa ricinusom i kokosom

Pripazi na prehranu

Prehrambene navike pokazale su se kao bitna stavke jer na taj način unosiš mikro i makronutrijente koji su potrebni kako bi se tvoje tijelo vratilo u ravnotežu. Pokušaj odabrati svježe, nerefinirane namirnice kako bi osigurala da tvoje tijelo dobiva sve potrebne hranjive tvari. 5 namirnica koje bi svaka žena trebala jesti nakon trudnoće su: jaja, zeleno lisnato povrće, jetrica, temeljac i losos. Ove namirnice su nutritivno bogate te ono što je najvažnije jednostavne za pripremu. Osim ovih 5 namirnica u prehranu uključiti i sjemenke i orašasto voće kao i maslinovo ulje. Nakon trudnoće također je važno da nastaviš uzimati prenatalne vitamine.

Ako se nakon godinu dana tvoja kosa još uvijek nije vratila u normalu i dalje ti opadaju pramenovi kose unatoč svemu što si probala, savjetujemo da posjetiš endokrinologa ili dermatologa. Pojačani gubitak kose često može biti posljedica smanjene količine željeza u organizmu što nije rijedak slučaj kod novih mama. Liječniku se zaputi i ako primijetiš promjene na koži slične psorijazi i seboreji koji također mogu uzrokovati pojačano opadanje kose.

Trudnoća, porod i beba sigurno nisu male stvari koje se dese u životu jedne žene. Osim što ti se mijenja cijelo tijelo na očigled, mijenjaju se i hormoni unutar tijela koji snažno utječu ne samo na raspoloženje već i na milijun drugih funkcija unutar tvoga organizma. Postati mama zaista je jedno od stresnijih razdoblja u životu, koje prate razne nuspojave uključujući pojačano opadanje kose.

Važno je znati da se radi o potpuno normalnoj pojavi koje će iskusiti sve novopečene mame. U međuvremenu, uživaj u novom članu tvoje obitelji jer vrijeme leti, i dok se okreneš stvari će se već same od sebe vratiti u normalu i tvoja kosa izgledati će kao i prije poroda.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Besplatna dostava u HR

Na sve narudžbe iznad 500kn

Prirodni proizvodi

Svi proizvodi su prirodnog podrijetla

Cruelty Free

Proizvodi koji nisu testirani na životinjama

100% Sigurna naplata

Preuzimanjem (RH) / MasterCard / Visa

Ocjena mashala.hr na Trustprofile recenzije je 9.9/10 temeljena na 411 recenzije.
preloader