Košarica

Mashala ide na mali odmor te će narudžbe od 27.07. i 28.07. biti poslane 01.08.

Kontaktirajte nas: info@mashala.hr

Dostavu vrši  Dostava do 2 kg 4,50€. Besplatna dostava na narudžbe iznad 70,00€ unutar RH

Koje su faze rasta kose i kako potaknuti rast?

Jesi li znala da se termin “kako spriječiti opadane kose” ukuca u Google tražilicu preko 2000 puta mjesečno samo na području Hrvatske? Iako je sasvim normalno da nam ispadne i do 100 vlasi kose dnevno (jer realno na glavi ih imamo preko 100 000), nitko se ne veseli opaloj kosi koju izvadi iz odvoda, već svi želimo imati gustu i dugu kosu.

Ispadanje kose plaši nas više nego ikad prije i često odmah posežemo za koje kakvim pripravcima kako bi pogustili kosu ili barem spriječili njeno opadanje.

Velike i male kompanije koje izrađuju proizvode za kosu, to su više nego prepoznale jer danas u drogerijama i na web shopovima možeš pronaći milijun i jedan šampon, losion ili ulje za rast kose, ali, prije nego li posegneš za pripravcima, važno je znati kako uoće funkcionira rast kose i u kojim se fazama odvija, jer ako se kosa nalazi u finalnoj fazi rasta kose, nema tog lijeka koji će vam pomoći.

Zato smo danas zaronili u terminologiju i objasnili sve što moraš znati o ciklusu rasta tvoje kose.

svrbež tjemena

Koliko folikula toliko kose - kad genetika kaže svoje

Još dok smo u maternici, do 22 tjedna života formiraju se sve folikule iz kojih će jednog dana narasti kosa i dlačice. U ovoj fazi u tijelu nam čuči oko 5 milijuna folikula dlaka. Od tih 5 milijuna, ukupno milijun ih je na glavi (trepavice, obrve i brada kod muškaraca) dok ih 100 000 opada na kosu

Ono što možda nisi znala je činjenica da je ovo najveći broj folikula koje ćemo ikada imati jer tijekom života ne stvaramo nove folikule tako da realno, neki od nas u startu jednostavno nemaju veliki broj folikula s kojima su se rodili i genetski su predisponirani za tanku kosu.  Drugima su priroda i majčini i očevi geni, podarili veliki broj folikula iz kojih će godinama rasti kosa, kakve gustoće i kvalitete – opet ovisi em o genetskom materijalu em o životu kojeg vode svakodnevno

Ciklus rasta kose

Za razliku od drugih sisavaca, rast i ispadanje dlake kod ljudi je slučajan, a ne sezonski ili ciklički kao što to primjetiš kod svojih dlakavih kućnih ljubimaca koji se linjaju u jesen i na proljeće kako bi se pripremili za hladnije ili toplije dane u godini.

Kod ljudi, u bilo kojem trenutku, broj dlaka koje imamo na glavi bit će u jednoj od tri faze rasta i ispadanja koje se međusobno izmjenjuju: anagenoj, katagenoj i telogenoj.

Anagena faza

Anagena faza je aktivna faza kose u kojoj se unutar folikule formira nova dlaka pričvršćena za žlijezde i krvne žile, iz razloga što stara dlaka više ne raste ili je ušla u neku od druge dvije faze rasta kose.  Dlaka raste iz korijena na dnu folikula ispod tvoje kože na način da je krv u tvom vlasištu opskrbljuje korijen kose kisikom i hranjivim tvarima. Kosa potaknuta nutrijentima i kisikom raste unutar kože dok ne progura kroz kožu, i samim time izbacuje staru dlaku koja je odavno prestala rasti.

Dok je vlas kose u ovoj fazi, kosa naraste oko 1 cm svakih 28 dana i ostaje u ovoj aktivnoj fazi od dvije do šest godina – ovisi kako kod koga. Upravo iz tog razloga neki od nas imaju poteškoća s rastom kose preko određene duljine jer imaju kratku aktivnu fazu rasta. S druge strane, ljudi s vrlo dugom kosom imaju dugu aktivnu fazu rasta.  Primjer su također dlake na rukama, nogama, trepavicama i obrvama koje imaju vrlo kratku aktivnu fazu rasta od oko 30 do 45 dana, što objašnjava zašto su toliko kraće od dlaka na tjemenu.

Zato, ako tvoja kosa jednostavno ne može preći neku određenu duljinu, a trudiš se raditi sve kako kako bi bila što duža, problem je u genetici i prirodnoj duljini tvoje faze rasta kose.

Katagena faza

Katagena faza je prijelazna faza rasta kose i oko 3% svih vlasi je u bilo kojem trenutku u ovoj fazi. Ova faza traje oko dva do tri tjedna. U katagenoj fazi prestaje rast kose i dlaka se odvaja od krvnih žila koje je opskrbljuju hranjivim tvarima te se skuplja i pričvršćuje za korijen dlake. U ovoj fazi kosa je već krenula ispadati.

Telogena faza

Telogena faza je faza mirovanja i obično obuhvaća 6% do 8% svih dlaka. Ova faza traje oko 100 dana za dlake na tjemenu i duže za dlake na obrvama, trepavicama, rukama i nogama. Tijekom ove faze, folikula dlake je u stanju mirovanja i dlaka je potpuno formirana. Ako pokušaš isčpati dlaku u telogenoj fazi primjetiti ćeš čvrsti, tvrdi, suhi, bijeli materijal u korijenu. U jednom danu normalno je da nam ispadne oko 25 do 100 telogenih dlaka jer radi se o dlaki koja je odavno odvojena od žlijezdi i krvnih žila.

Koliko kose može proizvesti folikul i kako znamo da je gotovo s rastom kose?

Folikul kao i ostale stanice u našem tijelu neće živjeti vječno. Kako starimo sve više folikula polako umire i naša kosa prirodno postaje rjeđa, iako ne postoji određeno vrijeme u kojem folikul dlake umire. Mogućnost folikula da proizvedu novu kosu u potpunosti ovisi o hrani koja se konzumira kao i sastojcima koje stavljamo na našu kosu. 

Kako znati da je folikul mrtav? Mrtve folikule dlake možemo uočiti kada je koža vlasišta (tamo gdje je nekoć kosa rasla) mekana, sjajna i glatka. Drugim riječima, doslovno nema nikakvih znakova ponovnog rasta što ukazuje na završetak životnog ciklusa folikula.

U kojoj fazi i kako djelovati na rast kose?

Sada kada znaš kako kosa raste i kroz koje sve faze prolazi prije nego li ispadne, jasno je kao dan, u kojoj fazi trebaš posvetiti najviše brige svojoj kosi, a odgovor je – stalno! Mali dio kose nalazi se u katagenoj i telogenoj fazi, sveukupno oko 10 % kose, dok je 90% kose itekako u aktivnoj fazi rasta. To znači samo jedno, treba joj što više nutrijenata kako bi rasla prije svega, zdrava. Osim što nutrijenti trebaju kosi koja raste u aktivnoj fazi, kod 8% kose u telogenoj, odnosno finalnoj fazi, već se počinje formirati nova dlaka te je iznimno važno stimulirati i hraniti korijen kose u razvoju.

Najbolji način djelovanja na zdravi rast kose je unošenje nutrijenta u tijelo pomoću pravilne prehrane, jer ipak  najprije treba nahraniti naše stanice iznutra odakle  sve kreće. Ipak koliko god je važna prehrana, važni su i proizvodi, te rutine koje primjenjuješ na kosi svaki dan. Iz vlastitog iskustva možemo reći da je i ono što stavljaš na kosu iznimno važno, a ulja i macerati ružmarina trebli bi bili nešto što koristiš prije svakog pranja, bez iznimke, ukoliko je tvoj cilj stimuliranje nove kose i rast snažnih novih vlasi.

Ne čudi kako je zbog svog iznimnog djelovanja na stimulaciju rasta kose, ružmarinovo ulje toliko popularno i široko primjenjivano čak i sa strane velikih kompanija i njihovih proizvoda za njegu kose.

Kako koristiti ružmarinovo ulje?

Ružmarin je poznat po svojim dobrobitima za njegu kose i vlasišta te se tradicionalno koristi u tretmanima za poticanje rasta kose. Kako bi najbolje iskoristila djelovanje ružmarina za kosu, dodaj eterično ulje u domaće maske za kosu, svoj omiljeni šampon za kosu ili pak masiraj vlasište kombinacijom biljnog ulja za njegu i eteričnog ulja ružmarina prije svakog pranja.

Glavne prednosti ružmarinovog ulja za kosu:

  • potiče cirkulaciju vlasišta a time i rast kose 
  • s biotinom
  • sprečava opadanje
  • tretira ispucane vrhove
  • pomaže kod suhog vlasišta 
  • duboko hrani kosu i jača folikule

Zdrava kosa je rezultat svakodnevnih navika

Ok, možda je tvoja kosa tanja nego kosa tvoje frendice, ali nemoj se mučiti s popravljanjem onoga što nikako ne možeš promijeniti nego izvuci ono najbolje iz svoje kose. Stimulitaj kosu ružmarinovim uljem prije svakog pranja jer na taj način omogućuješ dvije stvari: prvo; dlake koje su u aktivnoj fazi rasta upijaju sva nutritivna svojstva i rastu jače i kvalitetnije, a drugo; korištenjem ružmarinovog ulja stimuliraš uspavane folikule kako bi što prije krenule razvijati novu kosu.

Kao i uvijek, najjednostavnije rješenje je najbolje. Potrebno je samo strpljenje, volja i dosljednost u njezi kose i razlika neće proći neprimjećeno!

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Besplatna dostava u HR

Na sve narudžbe iznad 70,00€

Prirodni proizvodi

Svi proizvodi su prirodnog podrijetla

Cruelty Free

Proizvodi koji nisu testirani na životinjama

100% Sigurna naplata

Preuzimanjem (RH) / MasterCard / Visa

Ocjena mashala.hr na Trustprofile recenzije je 9.8/10 temeljena na 662 recenzije.
preloader